Tijd voor een meditatie

 

Tijd voor een meditatie.

Niet in een moeilijke lotushouding of kleermakerszit.
Niet op de grond of een meditatiekussentje.
Gewoon op mijn bankje op mijn meditatie/hobbykamer zit ik onder een Tibetaanse tanka; ooit gekregen van mijn broer.
Naast mij staat een kastje met een van mijn Boeddha's.
Een paar kaarsjes branden en verspreiden een rustgevende geur.
Mijn ademhaling is kalm en brengt mijn lichaam en geest tot rust.
Gedachten blijven weg, daar is op dit moment geen ruimte voor.
Op de achtergrond klinkt meditatiemuziek van Roland Sante: "Music From Heaven."
Even lijkt het of ik daar ben, om na zo'n 20 minuten weer terug te keren in het HIER EN NU.

Wil jij meer weten over meditatie en mijn eigen geschreven meditaties lezen, kijk dan op mijn website👉Lotus Maylea

@Maria 

~♥~